Yogaweekend

Voor wie?

De meditatie- en yogadagen en -weekenden zijn bedoeld voor iedereen die verlangt naar rust, bewustwording en een moment van vertraging. Ervaring met yoga of meditatie is niet nodig. Je bent welkom precies zoals je bent.

Anne begeleidt op een toegankelijke en uitnodigende manier, met veel aandacht voor het luisteren naar je lichaam en het respecteren van je eigen grenzen. Een dag of weekend als deze is dan ook een fijne manier om te ontdekken wat yoga en meditatie voor jou kunnen betekenen en vooral of het je die innerlijke rust kan brengen waar zovelen naar verlangen.

Gun jezelf rust en ruimte

Tijdens een meditatie- en yogadag of een yogaweekend krijg je de ruimte om te ontspannen, je hoofd tot rust te laten komen en opnieuw verbinding te voelen met jezelf. Je hoeft niets te bereiken of te presteren; alles mag in je eigen tempo ontstaan.

Anne creëert bij iedere editie een warme, veilige en gedragen sfeer. Het programma bestaat uit zachte yoga, mindfulness, langere geleide meditaties en momenten van stilte en verdieping. Soms wordt het programma verrijkt met een passend extra element, zoals een klankschalensessie, een healing, een kookworkshop of live mantra’s, altijd ondersteunend aan het geheel. En soms staat een weekend in het teken van een speciaal thema.

Een dag of weekend waarin je niets hoeft, maar veel mag ervaren.
Voel je van harte welkom.

​Vertragen, Verbinden & Vertrouwen

Een meditatie- en yogaweekend in de natuur – voor wie verlangt naar rust, inzicht en verdieping.

Op 10 t/m 12 april (VOL, wachtlijst is mogelijk) en 9 t/m 11 oktober 2026 organiseer ik weer een Meditatie & Yogaweekend op een prachtige bosrijke plek in het oosten van het land 🌳. Milou Thieme zal mij weer ondersteunen tijdens deze weekenden.

Een volledig verzorgd weekend met:
💫 diepe meditaties
🧘‍♀️ zachte yoga
🥗 heerlijke vegetarische maaltijden door een chefkok
🤍 ruimte voor jezelf
🌀 inspirerende gesprekken & inzichten
🌿 natuur, stilte en vertraging
🔥 vuurplaatsen
🌲 barrelsauna in het bos

Voor het Meditatie & Yogaweekend in oktober hebben we een bijzonder thema gekozen. Hieronder lees je er meer over.

📍 Op een magische plek midden in het bos – waar je vanaf het erf zó het bos in loopt.

Aanmelden

Je bent van harte welkom om deel te nemen.

Meld je aan via info@yogageeftenergie.nl

Dit weekend is voor jou als je verlangt naar verdieping, rust, en verbinding.

(Ervaring met meditatie is wenselijk.)

🗓️ NB: Inschrijvingen voor beide weekenden zijn nu geopend. Het weekend in april is vol, maar je kunt wel op de wachtlijst.

Per 1 januari 2026 is het nieuwe belastingplan ingegaan en sindsdien valt de verkoop van yogaweekend overnachtingen onder 21% btw ipv 9%. 

​De kracht van je afkomst integreren

Het Meditatie & Yogaweekend in oktober staat in het teken van De kracht van je afkomst integreren.
Een verdiepend weekend waarin yoga, meditatie en systemisch bewustzijn samenkomen rond het thema voorouders.

Tijdens dit weekend verkennen we vragen, patronen en gevoelens die dieper geworteld kunnen zijn dan ons eigen leven: in onze familie, onze voorouderlijn en het grotere geheel waar we deel van uitmaken. Niet om te analyseren of te graven, maar om te ervaren, te voelen en ruimte te geven aan wat gezien en geïntegreerd wil worden.

Het weekend wordt begeleid door mijzelf met de ondersteuning van Milou Thieme. Op de zaterdag verdiep ik samen met Helen Jordense dit thema via meditatie en systemisch veldwerk, zonder individuele opstellingen. Het werk is zacht, veilig en diepgaand, afgestemd op de groep.

Je kunt verwachten:

• yoga, meditatie en verstilling

• systemisch veldwerk in groepsvorm

• ruimte voor inzicht, verbinding en integratie

• een rustig opgebouwd weekend met aandacht voor landen, verdiepen en verwerken

Dit weekend is geschikt voor zowel ervaren deelnemers als mensen die nieuwsgierig zijn naar systemisch werk of hun voorouderlijn, met of zonder concrete vraag.

Over Helen Jordense
Helen Jordense werkt met systemisch veldwerk en begeleidt dit vanuit helderheid en veiligheid. Ze voelt het groepsveld snel en zuiver aan en maakt voelbaar wat normaal onzichtbaar blijft, zonder het zwaar te maken.

Nieuwe editie – Meditatie & Yoga op het dak

Met veel plezier kondig ik een nieuwe editie aan van Meditatie & Yoga op het dak:
een uniek dagretreat op hoogte, waar rust, verbinding en vrijheid samenkomen.
Een moment om letterlijk en figuurlijk even boven alles uit te stijgen; onder de hemel van Rotterdam.

Wat kun je verwachten?

Een dag om op te laden, stil te worden en bewust te bewegen, op een bijzondere plek: een overdekte ruimte op het dak van het Groothandelsgebouw. Meditatie vormt de kern van deze dag en wordt gedragen door momenten van stilte, adem en verbinding met elkaar.

De dag begint met één toegankelijke yogasessie, zacht en eenvoudig, waarin lichaam en geest worden voorbereid op de verdiepende hoofdmeditatie in de middag. Yoga wordt hier ingezet zoals zij oorspronkelijk bedoeld is: als ondersteuning en voorbereiding op meditatie.

De kracht van samen

Wat deze dag bijzonder maakt, is het samenkomen in een grote groep. Door met velen tegelijk te mediteren ontstaat een krachtig collectief veld van aandacht en stilte. De gedeelde aanwezigheid en energie werken verdiepend, helend en soms doorbrekend. De ervaring leert – en dat blijkt ook uit de reviews van eerdere editie – dat dit gevoel van verbondenheid en ruimte nog dagenlang doorwerkt.

Gedurende de dag word je verzorgd en gedragen door een betrokken en ervaren team dat zowel praktisch als energetisch ondersteunt. Hierdoor ontstaat een veilige bedding waarin je je kunt ontspannen, openen en volledig aanwezig kunt zijn.

Programma in hoofdlijnen

• Zachte yoga & mindful bewegen (voor iedereen toegankelijk)

• Verdiepende geleide meditaties en ademwerk

• Tijd voor reflectie, stilte en verbinding

• Heerlijke vegetarische lunch & thee inbegrepen

• Unieke locatie: een overdekte binnenruimte op het hoogste punt van het gebouw

Praktische informatie

Zondag 27 september

Inloop: 10:00 – 10:30 uur
Einde: 16:00 – 16:30 uur
Locatie: Dak Groothandelsgebouw, Rotterdam