Blog
“Yoga is een perfecte aanvulling op therapie”
Eén van de hoogtepunten van afgelopen jaar is dat Karim - die een dwarslaesie heeft- yogales bij mij is komen volgen. En dat is velen niet ontgaan! Zo ook de redactie van Support Magazine, het tijdschrift over leven, wonen en werken voor mensen met een handicap en...
Anne’s Vipassana meditatie op Insight Timer
En dan nu ook mijn eigen Vipassana meditatie online op de gratis meditatie app Insight Timer. Een Vipassana meditatie die wordt ingeleid met een aparte bodyscan om de aandacht eerst naar binnen te laten keren. Daarna word je rustig begeleid in deze authentieke...
Drie dagen alleen op zolder – een Vipassana “Home” retraite
Tijdens de Maancirkel die ik iedere maand organiseer raakte ik geïnspireerd door twee vrouwen die dagenlang achter elkaar gemediteerd hadden en daarover zeer positief spraken. Eén vrouw had net een 10-daagse Vipassana retraite in België achter de rug en ik was onder...
Na kanker weer in balans dankzij Yoga & Mindfulness
De diagnose kanker Ruim vijf jaar geleden kreeg ik de diagnose NEC3, een vorm van kanker waarbij je 1-5% overlevingskans hebt. Nu, na vijf jaar, zijn mijn kansen tegen mijn eigen verwachting in, weer net zo groot als van ieder ander. Zo'n diagnose doet wel wat met je...
Dankzij yoga terug naar werk
Vanaf september 2015 geef ik iedere woensdag van 10:45 tot 12:00 gratis yogales aan mensen uit Capelle aan den IJssel die werkzoekende zijn. Inmiddels vraag ik een kleine vergoeding van 6 euro per les. Het idee is ooit ontstaan omdat ik van andere deelnemers begreep...
Women Only Yogaweekend
Women Only Yoga weekend Eigenlijk is ieder Yogaweekend tot nu toe een succes geweest. Steeds probeer ik de organisatie te verbeteren en of het programma te vernieuwen. Sommige factoren zijn alleen wel onzeker als je naar een nieuwe locatie gaat; je kunt niet alles...
Loslaten tijdens een Godinnenreis op Kreta
Een godinnelijk ontvangst! Een week lang naar een Godinnen retreat op Kreta. Wat moet ik mij daarbij voorstellen? Ik had eigenlijk geen idee, maar ik voelde dat het tijd was om aan mijzelf te werken. Om mijzelf op te laden. Samen met mijn goede vriendin Mara geef ik...
Een geslaagd yogaweekend
In april 2019 organiseerde ik voor de 4e keer een Yogaweekend in een klooster in Brabant, vlakbij de Loonse & Drunense duinen. Maar liefst 30 deelnemers - beginners en gevorderden - hadden zich opgegeven. Dit keer had ik gekozen voor een iets ander programma in...
Een Sjamanistische trancereis naar de bovenwereld
Een Sjamanistische trancereis naar de bovenwereld Gisteravond was het dan zover; de Sjamanistische trancereis naar de bovenwereld. Iedere maand organiseer ik een meditatieavond en dit keer stond een trancereis op het programma. Na een wat rommelige start (dat is de...